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自分の毎日、未来に「ワクワク♪」「楽しい♪」を増やそう! フェルデンクライス・メソッドからの動きやからだを通した、ライフスタイルへのアプローチの日々、と言いつつ、最近はトレイルラン・ランとフェルデンクライスな日々。
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信越五岳トレイルランニングレース2010:スタート~第1関門(4A:51.5km)
去年同様、スタートしてすぐのロードの上りからは歩き、スキー場に入ってからは、走れるところは走る。
こうやって積み重ねていくしかない。
スキー場で、きのこちゃんに抜かれる。
見たことのある番号・・・去年、黒姫を一緒に上ったおーちゃんさん
応援の人たちに見送られ、スキー場を抜けて、トレイルへ。
すぐ下りがくるも、前の人との間隔が狭く、思うように走れず・・・。
少しばらけたところで、前に行かせてもらい、気持ちよく走る
ロードの上りも緩めなら走れる。調子いいかも!?

途中の公園で、応援の仲間、ペーサーをする仲間が応援してくれる。
「良いペース!」と言われ、ますます元気になる。
も、トイレにより、出たら、さっき追い越した人たちが先に・・・。
いやいや、気にしてはいけない。

林道を下り、左側が開けて、野尻湖が!ビューポイント
写真を撮ってる人もいたけれども、私は眺めて、すぐ通過。

途中、林道の緩い上りは歩き、ちょっと気持ち悪くなってくる・・・。
ゼリー、だな。食べなきゃ良かった。
スタート1時間後から補給する、いつも。でも、今回は無理。
ということで、1時間半から、1時間ごとの補給にする。

林道が下りになり、走ると、すぐ1A:18.5km
早いっ

粉緑茶の入ってるペットボトルに水を入れ、ムサシ、バナナをいただき、すぐ出発・・・と思いきや、はっしーさんがいるでは!ごあいさつ。
ここまで、心拍が160オーバーだけど、まぁいっかぁ、動けてる、調子が良いということで

斑尾山への上り。あれ、長い・・・。
今回、コースをなぜか、覚えてる!試走でも来たから?

途中で、お知り合いぶらざーずと会い、しばらく上りでは先に行かれ、下りでは先に行き、の繰り返し。
20km、船明神山のピークを過ぎ、斑尾山頂。
はっしーさんは、「くらくらする。」と言うことで、先に行くことにした。

そこからは下って、下って、スキー場も下って、あれ、長い?と思いつつ、
ちょっと左膝の内側気になりつつ下り、2A:23.9km

ニューハレのアクタさんが、何やらタイツをはいている方にお話しされていることが気になり、聞いてみると、こういうこと
なるほど

コーラ、バナナをいただき、元気になり、気持ち良いトレイルへ
この先のトレイルはホントに!気持ちいい
そして、試走でも来た、袴岳の上りへ。
ここは、その時にへろへろ上ったところ。
今回も先を知っているだけに、ゆるゆる上る。

やがて、去年は止まった長ーい、林道の下りへ。
去年は、勢いに任せて走り、「まだぁ!?」となり、歩き、ロード出てからは、止まり、
真剣に「100km先に行きたいのか?」と考えた区間。
「そのうち着くわよ~、3Aに。」と気長に走るも、長い・・・。

ついにロードに出たところで歩き、そうしててもどうにもならないので、走り、
「去年と場所が違うよー、回されてないかっ!?」と思い、3A:38.5km

ムサシをハイドレーションに作り、ペットボトルに粉緑茶を入れてたら、
スタッフの方が、「水入れましょうか?」と。うーん、とても親切でうれしい

ちょっともたもたし、温泉まんじゅうや冷やしトマトもスルーして、問題の?関川沿いへ。
去年、ここ、全部歩いた・・・。
川が流れてくる方から進む、と言うことは、上り。
緩いけど、走ると分かる、でも走れないこともない、いやぁ~な上り。

あー、つべこべ言わず、走ろう。
ここは、「走る」と決めてたところだし、ここ走らないと制限時間に間に合わないわよ、と思う。
すると、1時間前くらいに、「川走ってる。」と仲間からメール来たことに気づく。
「あっ、近いところにいるかも♪」と元気出た。

が・・・陽が出てきて暑い、しかも、長い、ほんとに長い。
この川沿いの終わりの景色を景色を知っている。
でも、その景色にならない、なる気配すらない
高速をくぐる。
橋付近は歩いていい、補給は歩いていい、2分だけ歩こう、次の補給までは走ろう・・・。

やっと終わりが見えてきた!
「みんな熱中症ぎみだから無理しないでね。」と仲間からメールがきてて、
最後は上り、ロードなので、歩き、水道で水浴び、ロードへ。

やっと終わったよー。
9割は走った!でも、終わり歩いたので、気持ち的には8割か。

ロードくらいは走るか・・・もうすぐ上りだからいっかぁ。いいのか!?(そんなすぐでもなかった
歩き、またトレイルを上り、蕎麦畑を過ぎる。
蕎麦の花がきれい
早く、黒姫高原のコスモス畑に行きたいー。

そこからは走れるフラットなところありつつも、やや上りのロードもあり、上りも、階段の上りもあり。
ちょっと雨がぱらついたりもあり。

やっと4A:51.5km。第1関門。
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