mix drops
自分の毎日、未来に「ワクワク♪」「楽しい♪」を増やそう! フェルデンクライス・メソッドからの動きやからだを通した、ライフスタイルへのアプローチの日々、と言いつつ、最近はトレイルラン・ランとフェルデンクライスな日々。
スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
特別研修会
日本フェルデンクライス協会の特別研修会へ。
講師は、安井武先生。
もうかれこれ30年もレッスンをされている。

内容は、Chava Shelhavさんの「A Guide to Awareness Through Movement」より。
このChavaさん、京都でのトレーニングコースにいらしている先生みたい。

人間の成長する過程を順を追って再体験するレッスン。
うつぶせになって、頭を上げる。
目と頭の動きの分化。
あおむけからうつぶせになって、床の上をはって、立ち上がるまで。

ああ、確かに赤ちゃん、こういう動き、してる!
背中にどんどん空気がはいっていく。
そして、久しぶりにレッスンを受けたこと、しかも、じっくり、集中して受けたからか、
途中で疲れ、やや頭痛

自分の世界にひきこもってました、最近。
それも必要なことだけど、それだけにならないように、ね。
ぼちぼち、ゆっくりだけど、確実に成長してるよ、私
スポンサーサイト
コメント
この記事へのコメント
コメントを投稿する
URL:
Comment:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可する
 
トラックバック
この記事のトラックバックURL
この記事へのトラックバック
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。