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自分の毎日、未来に「ワクワク♪」「楽しい♪」を増やそう! フェルデンクライス・メソッドからの動きやからだを通した、ライフスタイルへのアプローチの日々、と言いつつ、最近はトレイルラン・ランとフェルデンクライスな日々。
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荒川市民マラソン
昨日は、荒川市民マラソンに参戦

30歳までにはフルマラソンを走っておきたい、と思っていたけれども、走るタイミングが来たのが今日。
そう、今が走るタイミングだったんだな。

まずは、言い訳から・・・。
2週間前くらいから、胃腸炎性の風邪でここのところ記憶にないくらいの体調不良
1週間ちょっと引きずり、そろそろ薬を止めたいけど、まだ飲まなきゃいけないらしい。
前日、仕事で動き過ぎて・・・当日はやや内転筋が筋肉痛

「回避する、ってことはない訳?」と言われ・・・「ない
ここで回避しても何も生まれないし、この3月にフルマラソン、ってずっと前から決めてたから。

前日の夜はわくわくだった。
1時間前に会場に到着するも、もらったメールに返信したり、ゼッケンつけたり、トイレ行ったり、着替えたり・・・で、自分のスタート地点に着いたのは、スタートの30秒前くらい
最後尾からスタート。

スタート地点を通過したのがスタートしてから20分後くらい。
この前のハーフの時と同様に、300mくらい走ったところで、「やっぱトレイルがいい
前にいる人たちをスイスイ追い越して、キロ5分40~50秒くらいで走る。
気持ちいいペース
時々、キロ6分になり、「ちょっと遅いんじゃないの」とちょっとイライラする。
けど、給水したり、ジェル食べたりすると元気になる
が、どこかからか、給水で歩くと、内転筋に筋肉痛みたいな疲れが出てくる・・・。

18~19kまでがとても長かった。
折り返し、ハーフで2時間6分。
ここでまたイラっとする・・・何でこの前のハーフよか、5分も遅いわけ
ハーフだろうが、フルだろうが、走り分けができる訳じゃないし、前半のハーフ。
後で自分の時計をみると、ハーフくらいまでは、遅くてもキロ6分ペースだったから、悪くはない。

ハーフを超えて、風が向かってくると、おおっテンションが上がる
けど、キロ6分10秒くらい。
25k過ぎからか、内転筋のみならず、アキレス腱まわりに筋肉痛みたいな疲れが出てくる。

ついに30kで、勇気を出して?ふくらはぎをストレッチしてみる。

どうも、外ではなく、インナーっぽい。
ははーん、内転筋とここと徒党を組んでるのかーっ
諦めて走り始めると、アキレス腱まわりのハリが倍増
二度と走ってる途中にストレッチなんてするもんかー
だいたいね、走ってる途中のストレッチなんて、気休めに過ぎない。
もちろん、しないよりした方がいいけど、それでラクになることもあるし、必要なんだろうけど、
応急処置にすぎない、そんなストレッチが必要ないような走りをしようよ
と思ってる。

給水所では、パンとか、おにぎりとか、シャーベットとか出てるけど、まだまだ胃腸の具合が心配だから手をつけず、ザバス、水、タブレット、自分の持ってるジェルでしのぐ。
が、脇腹が痛くなって、キロ8分くらいで走る・・・。
歩いてるんだか、走ってるんだか

残り5Kで、「おっ、これはまだ4時間半切れそうじゃない」と思って、キロ6分まで上げてみるも、2キロしかもたず、キロ7分くらいで走り、その後はへなへな走り、元気な人たちを恨めしく思い、なんとかゴールして、
自分の時計で4時間35分くらい。

何の達成感も満足感もなく、ただ悲しかった。
ただ走っただけだった。
走り終えて、こんな悲しかったことはない。
学生の頃にはあったかもしれない。

落ち着いて考えてみれば、4時間半切って走れればいいな、と思ってた。
気持ち良く走りたいと思ってた。
今回は、どっちも達成できなかった。
ただ、距離を踏んだだけ。

走ってる途中に、止まろうとか、止めようとかは思わなかった。
何で走ってるのか、考えた。
からだが走るリズムになってるから走ってた。
全てはこれにつながる、と思って走ってた。

感覚で走るだけじゃだめなんだな。
42.195k、全体を考えること。

自分に足りないこと。



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