mix drops
自分の毎日、未来に「ワクワク♪」「楽しい♪」を増やそう! フェルデンクライス・メソッドからの動きやからだを通した、ライフスタイルへのアプローチの日々、と言いつつ、最近はトレイルラン・ランとフェルデンクライスな日々。
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トリプル3
昨日、意を決して最近育ってる、という人と2人で体脂肪計にのった
いつぶりの体重測定だろうか、私。

で、お互い見せっこ・・・。
私、重い
実家でのこたつ虫とお餅がきいてるっ。

お互い、記録して、目標設定。

3月末までにぃー、
体重-3キロ
体脂肪率-3%

やります
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