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自分の毎日、未来に「ワクワク♪」「楽しい♪」を増やそう! フェルデンクライス・メソッドからの動きやからだを通した、ライフスタイルへのアプローチの日々、と言いつつ、最近はトレイルラン・ランとフェルデンクライスな日々。
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今年の走りを振り返る?
金曜日の移動ランぶりに走った。
(これはあんまり走ったうちにはいらないな。)
夕方、暗くなる前に、寒くなる前に走ろうと思った。
久しぶりに、家の近所を走った。

やっぱり土の上や、タイル?のでこぼこは気持ちいい

走り始めたころは、1時間走るにもかまえてた。
心の準備が必要だった。
でも今は・・・気楽ぅ~に、始められるし、
もっと走っていたくなる
(さすがに2時間くらい走ろうとなると、心の準備が必要だけど・・・。)

走り始めたこと、
前よりも走れるようになったこと、
仲間ができたこと・・・
今年のうれしかったこと
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