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自分の毎日、未来に「ワクワク♪」「楽しい♪」を増やそう! フェルデンクライス・メソッドからの動きやからだを通した、ライフスタイルへのアプローチの日々、と言いつつ、最近はトレイルラン・ランとフェルデンクライスな日々。
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少しずつ、スコシズツ、ね。
朝からからだのメンテナンス!まとめて3軒・・・。
走るにも、仕事するにも、からだや心のメンテナンスが行きとどいてない。
あちこちに出ているのも、原因はそんなに多くなく、根本は1つ2つのことかも。

久しぶりに仲間からの連絡
新しい勉強会のお知らせ。
一緒に進んで行ける仲間がいること、声かけてもらえることはとてもうれしいこと
いつもなら、「喜んで」だけど・・・

今は「ちょっと待って。」って声が聞こえた。

やりたいこともやりたくないことも中途半端になっていたり、
やらなきゃなことでやりたいこともままならなかったり。
からだも心もメンテナンスが行きとどいてない今は、まずはスローペースでも、


からだの声を聞いて、心を感じて
ゆっくりと、できないこと、進めれないことを責めずに


次から次からと出てくる細かいこと、大きなことにため息つかずに、
順番に、順番に。
順番にやっていけば、やりたいことをするところにたどり着ける・・・・・・・のか?
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