mix drops
自分の毎日、未来に「ワクワク♪」「楽しい♪」を増やそう! フェルデンクライス・メソッドからの動きやからだを通した、ライフスタイルへのアプローチの日々、と言いつつ、最近はトレイルラン・ランとフェルデンクライスな日々。
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伝わる伝わる
今日は、空き時間があり・・・その間、あおむけになって、しっかりひざ掛けをかけて、
のレッスン。
初めてだ、目のレッスン。

う、なんだか難しいぞ
想像、イメージの世界なのだ。

やっていると、顔の厚みが増してきたり、呼吸が深くなってきたり・・・
終わって目を開けると、レッスンした右目が大きい
右目の視野が広がり、クリアになり、今までの視野の狭さを感じた。

また、午前には、高齢者向けの筋力アップの教室で少しフェルデンクライスレッスン。
一緒にやっていたら・・・足先を動かしてるのに、頭まで伝わる伝わる

最近、セグメント終わった直後だからかもしれないけど、全身が繋がっていることを実感することが多い
しかも、小さな小さな動きが・・・からだを伝わる伝わる
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うれしいことば
何日か前の「ティチャーズコース修了」、昨日の「ママへ」に続き・・・人は温かいなぁと思い、感謝しきりの今日この頃です。
日ごろ、忘れてる気持ちだからかもしれません反省

今日もまたそんなことが・・・。
以前からかなり、とても、お世話になっていた方と久しぶりにお会いする機会があり、
(以前はほぼ毎日のように会ってたので、1ヶ月ぶりに、というのは久しぶりなのです
「ティチャーズコース修了しました。」の報告。
報告せねば、ではなく、報告したかった方の1人
「良かったね~がんばったね~」と言ってもらい、さらに、
「これはね、良いのもだと思うわ~。」ということも言ってもらい、
とてもうれしかった

ここにたどり着くまでに、たくさんの人に支えてもらい、パワーをもらいました。
今言えることは・・・ありがとう



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